Вроде с линукс общаюсь уже давно, а вот то, что сейчас считается хорошей практикой создавать не раздел своп, а файл узнал буквально вчера. Есть конечно в обоих вариантах и плюсы и минусы, но в случае с файлом мне кажется больше свободы. В чем приемущество создания swap в виде файла, ну например хотя бы в том, что можно легко создать, удалить, пересоздать. Был у меня случай, когда при разметке (чаще делаю её в ручную при установке) наптсал 16, а букву G не добавил. В один прекрасный момент, при запущенный нескольких виртуалка выскочило сообщение, что места нет в свопе. Стал разбираться и понял, что пропустил букву. Пришлось Gparted потом перерезать диск.
А вот если бы тогда знал, что можно использовать swap не только как раздел, но и как файл, то буквально в несколько секунд решил бы тогда проблему.
И так, присиупим. Для начала нам нужно узнать, если у нас уже swap в системе или нет:

swapon -s

Если у нас пустой вывод, то свопа нет. Ещё информацию про swap можно узнать по команде:

free -h